哺乳期妈妈补钙能被宝宝能吸收吗？
哺乳期的妈妈补钙，宝宝是可以吸收的，可以通过乳汁吸收。建议平时多吃一些营养丰富的食物，多吃一些富含蛋白质高的食物，比如多吃一些鱼类，肉类，蛋类，以及新鲜的水果和新鲜的蔬菜，食物中摄取能量是最好的。但是一定不要吃辛辣刺激上火的食物。
追奶阵最快方法？
1.增加喂奶次数：奶不够吃也要增加宝宝喝奶的次数，宝宝吸吮乳汁过程中能促进泌乳素分泌，刺激乳房后有追奶的效果。
2.补充营养：平时要注意营养的补充，比如喝鲫鱼黑豆汤、鸡肉汤、羊肉汤、豆浆、通草排骨汤，注意补充蛋白质，多喝一些汤汁类的食物，可能有追奶的效果
哺乳期怎么补钙？
- 哺乳期怎么补钙
- 你好，还是食物补的好，既能增奶又能补钙，骨头汤、豆制品、鱼汤瘦肉等都很好。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳。
哺乳期妇女怎么补钙？
- 哺乳期妇女怎么补钙
- 使用普通钙片就可以
哺乳期补钙吃什么钙片好
- 哺乳期需要补钙吗，吃什么钙片好
- 哺乳期的妈妈，因为产后钙的流失较大，同时还要给宝宝喂母乳，如果缺钙不仅会影响孕妇的身体健康，同时还影响到宝宝对钙的吸收，所以哺乳期的妈妈要注意补钙。为了保证母乳中钙的含量，保证宝宝对钙的吸收，多吃含钙高的食物。建议服用钙之缘片补钙，钙之缘片可以改善哺乳期妈妈腰酸背痛、抽筋等带来的不适，同时还可以保证母乳中钙的含量，保证宝宝对钙的吸收，特别适合哺乳期妈妈补钙服用。
