酸辣粉热量高吗，减肥期间能吃吗？
酸辣粉的热量每一百克一百五十卡，一碗普通的酸辣粉大概三百克左右，就有四五百卡，热量不算是特别的高，作为一餐正餐吃是可以的。但是，酸辣粉高油高盐，全都是劣质碳水，减肥期间是不建议吃的，既提供不了优质蛋白，也提供不了其他有利于减肥的基本元素，所以，减肥期间还是不要吃为好。
一周瘦10斤三餐食谱做法？
瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶
午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼
晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水
按照这个食谱一周绝对瘦十斤
酸辣粉热量高吗
酸辣粉起源于四川、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于渝菜、川菜、贵州小吃，其特点是麻、辣、酸且油而不腻，酸辣粉主粉由红薯、红苕、豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成，酸辣粉源于西南民间，取食材至当地手工制造的红薯粉，味道以突出酸辣为主而得名，酸辣粉的热量是98卡每100克，简单的说一碗500克的酸辣粉需要爬楼梯62、4分钟才能消耗完，单位热量适中，每100克酸辣粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
酸辣粉的热量高吗 怎么做好吃
- 酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量粻亥纲酵蕺寂告檄梗漏虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。而且我觉得粉类的东西特别吸油，这么一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了，有网上说酸辣粉热量不高，减肥可以吃的，但是个人经验看，最好不要碰，吃进去之后，你会很容易上火，而且没有饱腹感，只是贪图了一时的解馋快感。
酸辣粉的热量高吗 怎么做好吃
- 酸辣粉里面的粉主要采用的是红薯、和红苕还有豌豆调制而成的。酸辣粉热量为每100克97.61大卡，碳水化合物14.61克，脂肪3.87克，蛋白质1.81克，纤维素0.66克。酸辣粉本身的热量粻亥纲酵蕺寂告檄梗漏虽然不是很高，但是里面含的调料的热量是很高的。而且我觉得粉类的东西特别吸油，这么一碗下去，吃了很多油，减肥就不要吃了，有网上说酸辣粉热量不高，减肥可以吃的，但是个人经验看，最好不要碰，吃进去之后，你会很容易上火，而且没有饱腹感，只是贪图了一时的解馋快感。
