香煎三文鱼排的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料三文鱼排300克辅料油适量盐适量料酒适量柠檬适量胡椒粉适量椒盐适量大蒜适量生姜适量步骤1.三文鱼排洗净2.用料酒、盐、胡椒粉腌制三十分钟3.姜蒜切末，柠檬切片4.锅热油爆香姜蒜5.放入三文鱼排小火煎6.一面煎好之后翻面继续煎7.放入适量料酒8.挤入柠檬汁9.撒胡椒粉10.撒椒盐即可肌虎冠臼攉铰圭歇氦忙小贴士三文鱼煎的时候会出油，所以锅里只需一点油就可以了三文鱼很腥，用柠檬就能很好的去腥
香煎三文鱼排的家常做法怎么做好吃
- 用料主料三文鱼150克辅料藕半根芦笋6根蚕豆50克玉米笋1头洋葱少许柿子椒半个红椒半个黄椒半个调料食盐10克胡椒粉5克白砂糖5克橄榄油2茶匙柠姬弗灌煌弑号鬼铜邯扩檬半个芝麻30克鱼露1茶匙柠香煎三文鱼的做法1.所有材料均洗净哈。水煮开后，调入少许盐和油，将切成条的彩椒，切成片的莲藕，去掉根的芦笋和玉米笋，放入焯烫一下捞出过冷水后沥干，放入大碗中，再放入彩椒，切成片的干葱，调入盐，糖，柠檬汁和鱼露搅拌成沙拉柠香煎三文鱼jG.jpg2.将三文鱼排加入盐、胡椒粉和青柠汁腌5分钟。将三文鱼带皮的一面，沾上一层淀粉，再沾一层鸡蛋，最后沾一层芝麻，黑白都可以，一样好吃柠香煎三文鱼Ge.jpg3.锅中倒入橄榄油，待油7成热时调成中火，将沾了芝麻的鱼皮一面先煎30秒钟，然后再煎两个侧面，变色后成金黄色即可。鱼肉中间有少许红色，正是煎三文鱼口感最好的时候，不要煎老哦柠香煎三文鱼wy.jpg4.煎好后将三文鱼摆在盘中，将拌好的沙拉放在边上就可以了。三文鱼的时候配合蔬菜吃，营养丰富不说，还解腻
红烧三文鱼排怎么做好吃
- 1.将三文鱼排两面抹点盐。2.热锅后加入少许食用油，加入蒜瓣，葱白烤香后，三文鱼进烧烤平底锅每面中火各煎2分钟后加入番茄酱氦鼎份刮莓钙逢水抚惊，酱油。 稍微炒香番茄酱后加水后烧开，每面三文鱼各烧2分钟，不需要勾芡，汤汁会自然浓稠。3.将收汁后的三文鱼放于生菜上，搭配米饭或面条一起食用。
